What is Fitness

फिटनेस म्हणजे नक्की काय ?

फक्त प्रमाणबद्ध शरीरयष्टी म्हणजे फिटनेस नव्हे तर 'शारीरिक,मानसिक आणि सामाजिक दृष्ट्या निरोगी आणि कार्यरत असणे'अशी फिटनेस ची व्यापक व्याख्या केली जाऊ शकते. Fitness can be broadly defined as 'being physically, mentally and socially healthy and functioning', not just a balanced body.
Read Moreफिटनेस म्हणजे नक्की काय ?